早上好！

I’很高兴你加入我 - 如果你’重新寻找一个新的，容易，绿色&水果冰沙食谱，然后你在正确的地方！在过去的几年里，我们一直在尝试不同的东西，并调整我们的冰沙以获得最佳结果。

今天，我很乐意与你分享我们以我们的去吃早餐冰沙！

但首先，

总免责声明 必须在这里添加。 ⇓

有一件事 （是的只有一个） 当谈到健康时，我一致。当我说一致的时候，我的意思是和一天–在过去的几年里。 除非这种情况极端，否则这个食谱（或这个食谱的轻微变化）是我早餐的东西。 I “try”在其他领域工作更好，但它变化– a lot. I just don’想要创建一个我拥有的图片 这一致 在这个饮食健康的情况下在一起的东西！

好的，所以现在还要好好的东西！

Easy Nutribullet绿色和水果冰沙食谱

◊我们使用 大型营养杯。如果它为孩子们，我们就会去 little one ◊

• 1少数少数婴儿胡萝卜
• 1-2少数菠菜
• 14红葡萄
• 1香蕉任何尺寸
• 1/2–1杯冷冻混合水果–我们是桃子，菠萝，草莓& mango.
• 1少数少数杏仁。
• 淋上蜂蜜
• 肉桂冲刺
• 3 Tsb的石榴汁
• 1/3杯牛奶
• 用水填充到最大线以下

将盖子放在上，混合约30-45秒和yum！

有时，我们还增加了亚麻，奇瑞种子，燕麦等额外的额外 螺旋藻, Goji浆果 和 玛卡粉 但上述食谱是预算中最常见和最简单的！您也可以为不同的冷冻果或用混合水果粘连，并添加一块橙色的一片橙色，或者是一个可爱的柑橘味道。

侧尖： 我主要让我们的前一天晚上送到冰箱里，所以早上（当每个人都来找我时）我只需要加入冷冻的水果和液体并混合！

nutribullet. 机器上有一些非常棒的食谱。但是，因为我们没有’始终拥有预算，让各种食材手头制作每一个食谱，我们提出了“our own standard” 🙂

因为我们’今天分享我们的食谱，我们的孩子们也拿出了他们享受的食谱，我们决定将您的最爱编译成一个可打印的PDF可供您拍摄！

点击下载我们的免费绿色&水果冰沙今天的食谱！

所以朋友，谢谢你今天让我分享！现在它’s your turn…

什么’你最喜欢的冰沙食谱？ Nutribullet或Blender.–无论哪种方式！请在下面的评论中分享唐’忘记以后解释这个？

以后再聊，

李

主，你已经为我的灵魂恳求这种情况;
你已经赎回了我的生活。

哀歌3:58

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