如何帮助您的补间处理压力

今天’S博客是由Claire Musters，作家，演讲者和英国编辑器。

今天，我的Tween女儿，以及在英国的数千名10和11岁的孩子，正在开始一周的一系列测试。 我是否同意该系统，英国学校使用SATS（标准达索测试）在他们的第一个（小学）学校的时间结束时检查学生的进展，然后再开始上学（11-16岁/ 18）9月。 因此，实际上是七年的学校教育的高潮。

那么没有压力！

我们实际上住在一个具有特定类型中学的地区，我从未喜欢过 - 语法学校。进入这些单一性学校（别的东西我不是那么渴望）是考试。 几百多个申请人通常超过3,000多名申请人。这是高压！

我的女儿一直在学术上表现出色， 但我不确定她会很好地应对 情绪化 具有如此严格和苛刻的入学标准。 我没有把她推到考试中; 她决定自己想尝试 并达到语法学校所需的标准，并在一年多的时间里努力研究。

因此，本周的一套测试已经完成并通过了语法学校测试，而且还在其他学校的音乐奖学金入学考试中表现出色。她将在秋天去她自己的首选语法学校。 我为她不被同龄人摇晃而感到骄傲，因为她是她学校选择它的唯一一个。

漫步到这一点的漫长旅程已经教过我们这么多。

例如，我们学会了解我们所在地区的每个中学 用精神眼睛和身体, 我对她的精神意识感到震惊。

我也学会了让我的女儿托付给上帝 - 一遍又一遍！

本周可能是一周的强烈压力，但我觉得她已经实现了她最终目标的目标，所以我试图尽可能减轻压力。以及当然，利用一些重要的经验教训， 我认为可以应用于各种育儿情况（不仅仅是考试）。 以下是其中一些 - 我希望你像我一样常见地找到它们：

祈祷！

一起和分开......

我们的Tweens将遇到不断增长的压力。 我的女儿可能进入她拼命想要的学校，但是，9月来，辛勤工作将开始，因为她的新老师将期望高标准继续！

我们教导我们的孩子是如此重要，从截至每年的年初，让上帝在日常生活中涉及。 当我们开始感觉时，让他成为我们的第一个呼叫港口，我们感到不知所措。 与上帝的沟通是我们最重要和基本的面向压力的工具之一。

我继续鼓励我的女儿在学校时与上帝交谈 - 我确保我提醒她这样做，因为她走进了考试大厅等高压局面。

我已经和她谈过她如何有这么多人没有什么？ 一位字面意思是与她一起考试的上帝，并随着她在她的心中与他联系起来的和平时，她会淹没她的和平。

我们还需要定期为我们的季节祈祷 - 把它们带到上帝面前，并要求他的生活将在他们的生活中完成。这不是我们的想法和梦想通过他们实现;他们是他的礼物，他有计划的期货。

把自己的压力带给上帝

我不得不说我生活了我女儿激烈的学习和考试的每一刻。因为我已经投入了这么多的时间和努力，让自己与她一起工作，在第一次考试日，我发现我无法工作。等待时间几乎无法忍受！ 我觉得如果我自己坐考试会更容易！

当我的女儿从第一轮测试中出来并告诉我她已经没时间了，我的心只是沉没了。我也有点恼火，因为我们努力思考速度并确保尝试每个问题（因为该部分是多项选择）。我对我的回应感到震惊。虽然我从她身上躲了一下，但我不得不和丈夫一起谈谈并祈祷。 我不得不拥有自己的感情，但要把它们带到上帝，并要求他帮助我放开他们。

我女儿所需的最后一件事就是对我感到任何额外的压力。 由于我们的天父无条件地爱我们，我们需要在我们的Tweens上淋浴同样无条件的爱。 但我们确实需要提出他的帮助，以便这样做，因为我们并不完美。感谢上帝，他是！

鼓励，但也要指导

当我们的Tweens试图实现某种目标时，有时我们确实需要鼓励他们努力工作。我当然提醒我的女儿经常通过练习文件是一个好主意。 但是，我也非常小心地解释她最好的是目标 - 而不是完美。

当学年开始时回家时，这条消息的消息是多么令我振奋，并说去年有一个女孩在她所有SATS测试中获得了100％。然后她加了'我必须打败她！'

我看着她，骇然。正如我所说，她很聪明。但是，我意识到她实际上意味着它。一直是她班上的顶级，她被赶上了一个必须是最好的循环;这只是她的膝盖反应。

我不得不轻轻地指出，没有殴打100％–并且越来越少于失败。 我也和她谈过有意识地选择不要将自己与别人比较，而不是通过给予自己不切实际的目标来使自己成为失败。

我的丈夫和我都有完善的主义倾向 - 我们的Tweens可以在他们反映我们的特征的方式中真正掌握着我们的灵魂，不能吗？

我和我的女儿谈过这一事实：我们所有三个人似乎都是完美主义者， 我们如何帮助上帝帮助防范。我们已经讨论了如何做到最好是好的，但打桩对自己的额外压力没有帮助，简单地压倒了我们。这不是上帝对他想要我们的生活。 他希望我们向他展望我们的安全和自我价值 - 不是考试结果。

提醒他们他们是谁

作为一个父母，我们能做的最重要的事情之一是指导我们的孩子以上帝的方式。一旦他们决定跟随他，我们所拥有的下一个责任就是帮助他们尽可能坚定地抓住他的身份， 因为一切都在那里 - 他们将面临的所有压力 - 都会试图侵蚀。

我非常感谢一位让女儿献上上帝的朋友的朋友。他指示她在一年中的52周每天创造一本小册子，每天有一节经文（她实际上使用了一套扑克牌来做到这一点 - 非常有创意J）。我的女儿被告知，每个星期都是上帝的消息。 我们现在进入5月，她在新的一周内爱过页面，并忠实地冥想新的经文对她的看法。

找到不同的方法来帮助我们的Tweens与上帝的话语搞，因为它是他们将找到他们所在的真理的一个地方。学会坚持自己的宝藏将帮助他们在整个生活中。

是他们的舒适

有时候我的女儿在她面临的压力下崩溃了：当一切都太过分了，她要么被爆发成愤怒或倒入呜咽。当这首次发生时，我试图处理我所面对的愤怒。但上帝和我的（比我平静）丈夫展示了我，我需要与爱的人联系。

现在，当她在任何地区感到太大的压力时，她会抱着我拥抱。 而已。一个简单的拥抱。它告诉我她感到不知所措（常急，她不知道如何用文字表达这一点），并给她的空间只是为了休息在我的怀抱中。

每周有很多钢琴练习时间拥抱！

让他们仍然是孩子们

我喜欢我女儿的老师在本周测试之前没有为周末设立作业。她说她希望他们每个人都放松，享受与家人的享受。

我们需要确保我们给我们的修补空间放松蒸汽并获得乐趣。 他们在舞台上 - 努力迈向少女，渴望长大 但也想要玩得开心。我的女儿疯狂的时期（非常响亮）和她的8岁的兄弟一起玩，很高兴看到她仍然享受她的童年。

世界上有足够的压力;我们的Tweens需要了解他们的家是一个安全的地方，可以放松一下。

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克莱尔是一个自由撰稿人，演讲者和编辑，妈妈到两个华丽的幼儿，牧师的妻子，崇拜领袖和学校州长。 Claire的愿望是帮助别人通过她的写作更接近上帝，专注于真实性，婚姻，育儿，崇拜，门徒训练，今天面临的问题等。她的书籍包括 采取你的精神脉搏，cwr的 洞察管理冲突 和 洞察自我接受， 封面覆盖：大卫在上帝自己的心之后 和BRF基础21研究指南 祷告 和 耶稣 。她还定期写圣经学习笔记，以及她最新的合作书籍， 洞察倦怠，发表于二月。她最新的书， 脱掉面具：学会真实地生活， 现在可用。 要了解更多关于她的信息，请访问 www.clairemusters.com. 和@cmusters在推特上。