帮助处理女儿的情绪

我要求她清洁浴室，就像之前有一百次。但这一次她尖叫着， “为什么我要打扫卫生间？当我有这么多令人作呕的兄弟时，我讨厌打扫卫生间！”

她确实有这么多兄弟—其中五个是准确的。但在那一刻，她也有这么多的情绪。 她的情绪对我们来说都很令人惊讶和令人惊讶。

现在，我的女儿是一个青少年，我看到一些我做得很好的事情来处理她的补间情绪和我希望我所做的一些事情不同。这是我们如何处理我们的吐温女儿’s emotions.

＃1提前为青春期准备你的女儿

我对青春期的唯一经历与一切都开始于14岁的男孩。我很震惊地看到我女儿的青春期的物理证据，更早。我的女儿’朋友在9岁时开始月经。 今天’在我们花时间教育他们期望的身体和情感变化的时候开始改变。 在我的情况下，这是因为我不是’愿意相信我的小女孩不会’是一个更长时间的小女孩。

我喜欢这本书 你是如何改变简脚踏手的 作为开始与女儿的青春期讨论的好方法。我为所有的Tweens添加了几件事是：

• 性爱是私人的，在婚姻的背景下，性是美丽的
• 只有父母应该教他们的孩子们的性爱。你不允许教你的朋友或年轻的兄弟姐妹。
• 如果您对性有疑问，您可以随时向我们询问，没有尴尬。你可以’T确保从朋友或互联网上获得准确的信息。

务必讨论剃须，使用卫生棉条或垫，以及如何管理突破。 你女儿的准备越多，她就越害怕。

＃2解释了青春期一部分的情绪波动

我们往往更关心我们的女儿，从谈论可以伴随它的情绪时，我们的女儿比我们在一起。 不情愿可能是因为我们自己缺乏理解。作为一位经历过围本周年的复杂情绪的母亲，我知道告诉我的女儿要期待什么。

我们必须具体：一个年轻女子’S荷尔蒙的变化可以让她感到愤怒，蠕动或眩晕，看似无缘无故。心理研究向我们展示了人们经常试图解释情感的体验，但在这样做的情况下会产生不正确的假设。

当我是青少年时，我有一个CT-SCAN来确定频繁的头痛的原因。当我在机器时，我呼吸困难。即使我没有’感到紧张，我将我的麻烦呼吸作为焦虑的迹象。所以我试图放松。结果证明我对造影染料具有严重的过敏反应。

向你的女儿解释，愤怒或悲伤的感觉并不一定意味着任何事情都是严重错误的。 当我们的荷尔蒙在生活阶段改变时，我们的情绪可以欺骗我们。解释一下青春期是一个变革的赛季，而怀孕和更年期是其他季节，可以让我们感觉更加情绪化。

＃3给你的女儿提示管理青春期的情绪

为你女儿做的第一个也是最关键的事情来管理她的情绪是为了获得足够的休息。 解释一下，就像一个新生的婴儿需要很多睡眠，因为她所做的一切都是，所以你的女儿需要额外的睡眠，因为她的身体成为女性的大工作。由于他们对更多独立性的渴望，许多Tweens抗拒升降。如果你是家庭学校，请考虑让你的吐温女儿在早上起来，以确保她睡得足够。

在我们聊天时加入我和Melanie Wilson博士 与你的Tween女儿联系！

我女儿的第二件事是记录她的情绪。 有这样的应用程序 期间跟踪器 为此目的，但任何日历都将要做。它’巨大的帮助知道你的生活不是’t miserable; it’s just that you’再生。这甚至可能会有所帮助’T开始了他们的时期。我建议录制你女儿获得的睡眠和其他重要事件，以查看是否存在’与她经历的情绪的关系。

你女儿能做的第三件事就是学习处理负面情绪的积极方式。 分享适合您的策略—锻炼，与朋友聊天，播放音乐，做工艺品，日记，单独的休闲时间，镁和多种维生素，或巧克力！你还应该讨论唐的事情’T让你感觉更好：食品兵，工作时间玩在线游戏，在社交媒体上咆哮，或Netflix Binges。鼓励她尝试各种方法，以了解最适合她的方法。

第四，鼓励你的女儿，她是一个了解它的女性姐妹情谊的一部分’s like. 鼓励你的女儿告诉你，当她有那些日子之一。告诉她你’LL同意在这些日子里给她更加纬度，但你仍然需要她对待你和其他人的尊重。我的女儿和我最终嘲笑了“disgusting brothers”适合她。她知道她的荷尔蒙涉及。

最后，定期与你的女儿一起祈祷。 让上帝给你尊重他和其他人的能力，尽管荷尔蒙高和低点。鼓励她知道上帝将忠诚地在一起工作—即使是她生命中这个阶段的情绪也是如此。

在处理补间女儿情绪方面需要更多帮助吗？

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基督教心理学家，作家和家庭中学妈妈的六个， 梅兰妮博士威尔逊’s 生活可能会有点疯狂，所以她寻找有理养的想法来使用和分享 PsichoIth6.com。

当她’没有教她的孩子或朋友的孩子在她的家庭上的合作社，她喜欢鼓励家庭学生，母亲和基督教女性用她的写作，播客和实时视频。

梅兰妮是作者 有组织的家庭中学生活 和 语法Galaxy语言艺术课程。她也是背后的波多斯特 首页school Sanity展示.

她也有一个 精彩的剧集 与男孩和女孩的父母分享 通过荷尔蒙的家庭学校 这将鼓励你并提醒你aren’t alone in this!

停止查看她的资源并获得实用，鼓励您的帮助！