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我要求她清洁浴室,就像之前有一百次。但这一次她尖叫着, “为什么我要打扫卫生间?当我有这么多令人作呕的兄弟时,我讨厌打扫卫生间!”
她确实有这么多兄弟—其中五个是准确的。但在那一刻,她也有这么多的情绪。 她的情绪对我们来说都很令人惊讶和令人惊讶。
现在,我的女儿是一个青少年,我看到一些我做得很好的事情来处理她的补间情绪和我希望我所做的一些事情不同。这是我们如何处理我们的吐温女儿’s emotions.
#1提前为青春期准备你的女儿
我对青春期的唯一经历与一切都开始于14岁的男孩。我很震惊地看到我女儿的青春期的物理证据,更早。我的女儿’朋友在9岁时开始月经。 今天’在我们花时间教育他们期望的身体和情感变化的时候开始改变。 在我的情况下,这是因为我不是’愿意相信我的小女孩不会’是一个更长时间的小女孩。
我喜欢这本书 你是如何改变简脚踏手的 作为开始与女儿的青春期讨论的好方法。我为所有的Tweens添加了几件事是:
- 性爱是私人的,在婚姻的背景下,性是美丽的
- 只有父母应该教他们的孩子们的性爱。你不允许教你的朋友或年轻的兄弟姐妹。
- 如果您对性有疑问,您可以随时向我们询问,没有尴尬。你可以’T确保从朋友或互联网上获得准确的信息。
务必讨论剃须,使用卫生棉条或垫,以及如何管理突破。 你女儿的准备越多,她就越害怕。
#2解释了青春期一部分的情绪波动
我们往往更关心我们的女儿,从谈论可以伴随它的情绪时,我们的女儿比我们在一起。 不情愿可能是因为我们自己缺乏理解。作为一位经历过围本周年的复杂情绪的母亲,我知道告诉我的女儿要期待什么。
我们必须具体:一个年轻女子’S荷尔蒙的变化可以让她感到愤怒,蠕动或眩晕,看似无缘无故。心理研究向我们展示了人们经常试图解释情感的体验,但在这样做的情况下会产生不正确的假设。
当我是青少年时,我有一个CT-SCAN来确定频繁的头痛的原因。当我在机器时,我呼吸困难。即使我没有’感到紧张,我将我的麻烦呼吸作为焦虑的迹象。所以我试图放松。结果证明我对造影染料具有严重的过敏反应。
向你的女儿解释,愤怒或悲伤的感觉并不一定意味着任何事情都是严重错误的。 当我们的荷尔蒙在生活阶段改变时,我们的情绪可以欺骗我们。解释一下青春期是一个变革的赛季,而怀孕和更年期是其他季节,可以让我们感觉更加情绪化。
#3给你的女儿提示管理青春期的情绪
为你女儿做的第一个也是最关键的事情来管理她的情绪是为了获得足够的休息。 解释一下,就像一个新生的婴儿需要很多睡眠,因为她所做的一切都是,所以你的女儿需要额外的睡眠,因为她的身体成为女性的大工作。由于他们对更多独立性的渴望,许多Tweens抗拒升降。如果你是家庭学校,请考虑让你的吐温女儿在早上起来,以确保她睡得足够。
在我们聊天时加入我和Melanie Wilson博士 与你的Tween女儿联系!
我女儿的第二件事是记录她的情绪。 有这样的应用程序 期间跟踪器 为此目的,但任何日历都将要做。它’巨大的帮助知道你的生活不是’t miserable; it’s just that you’再生。这甚至可能会有所帮助’T开始了他们的时期。我建议录制你女儿获得的睡眠和其他重要事件,以查看是否存在’与她经历的情绪的关系。
你女儿能做的第三件事就是学习处理负面情绪的积极方式。 分享适合您的策略—锻炼,与朋友聊天,播放音乐,做工艺品,日记,单独的休闲时间,镁和多种维生素,或巧克力!你还应该讨论唐的事情’T让你感觉更好:食品兵,工作时间玩在线游戏,在社交媒体上咆哮,或Netflix Binges。鼓励她尝试各种方法,以了解最适合她的方法。
第四,鼓励你的女儿,她是一个了解它的女性姐妹情谊的一部分’s like. 鼓励你的女儿告诉你,当她有那些日子之一。告诉她你’LL同意在这些日子里给她更加纬度,但你仍然需要她对待你和其他人的尊重。我的女儿和我最终嘲笑了“disgusting brothers”适合她。她知道她的荷尔蒙涉及。
最后,定期与你的女儿一起祈祷。 让上帝给你尊重他和其他人的能力,尽管荷尔蒙高和低点。鼓励她知道上帝将忠诚地在一起工作—即使是她生命中这个阶段的情绪也是如此。
在处理补间女儿情绪方面需要更多帮助吗?
当你 在此注册 you’ll receive 创建的女孩闪耀第8周:如何完全免费处理改变情绪。 You’请将第8周通过电子邮件发送给教师和学生指南页面,组合成可打印的PDF格式。
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基督教心理学家,作家和家庭中学妈妈的六个, 梅兰妮博士威尔逊’s 生活可能会有点疯狂,所以她寻找有理养的想法来使用和分享 PsichoIth6.com。
当她’没有教她的孩子或朋友的孩子在她的家庭上的合作社,她喜欢鼓励家庭学生,母亲和基督教女性用她的写作,播客和实时视频。
梅兰妮是作者 有组织的家庭中学生活 和 语法Galaxy语言艺术课程。她也是背后的波多斯特 首页school Sanity展示.
她也有一个 精彩的剧集 与男孩和女孩的父母分享 通过荷尔蒙的家庭学校 这将鼓励你并提醒你aren’t alone in this!
停止查看她的资源并获得实用,鼓励您的帮助!
这是如此乐于助人!作为1个女孩和6个男孩的妈妈,我真的需要听到这一点,以帮助我更好地了解如何处理已经从7开始的情感突出!当我和她祈祷时,我忘记为她的情绪祈祷,我知道这是关键。谢谢这些重要提醒和伟大的提示!
非常感谢,Emmie。一世’很感谢它很有帮助。 -
哦,我希望在我们今年12岁的时候透过它的时候读到这一点。我正在判断她懒惰,态度不好,因为当我观察到她睡了很多,似乎总是很红。但所有的父母都让我向我安慰我,他们的女儿也经历了同样的事情,它将通过它。
我们必须给自己恩典,林恩。你知道他们对后面之明的说法。它确实通过,然后我们进入一个全新的阶段来导航。
四月,它’对于每个孩子绝对不同。它’令人兴奋的是,看到我们的孩子们在发生的情况下显得很有趣。很高兴你加入了派对!
我不得不说我用自己的情感滚轮杯垫摔跤–现在必须用我的甜蜜m导航他们真的很具有挑战性。由于我是一个前期青年,我一直在想着她预期的预期。我是一种自杀抑郁症的热烈困难。我担心,我可能会在那里挣扎,因为她就像一个迷你我。你有没有经历过这样的东西?一世’d love any advice.
非常感谢成为这一的一部分。
在他那边,
蒂芙尼
蒂芙尼,它 ’重要的是不要害怕害怕我们的孩子会有我们的挑战。但我觉得它’对于采取预防性步骤很重要。这是我向父母推荐的书,他们认为他们的孩子有情绪麻烦。 //www.amazon.com/Think-Good-Cognitive-Behaviour-Workbook-ebook/ I hope that helps!
伟大的帖子和许多实用,有用的信息!
谢谢,Kathie!
我不’有任何女儿,但我仍然很高兴看到梅兰妮是这30天的一部分!谢谢你,包括她,李!她’是我的首页。迷人的是你的儿子没有’t开始青春期直到14.男孩们’堂兄只是像火箭一样射击,他的脸改变了,他的声音变得深刻,一切都在12到13岁之间。所以我一直在计划早期的发病。我喜欢它的想法比我期待的慢。每个人都不同,但它’很高兴知道我们还有一段时间。我最古老的是11/2。